Tarifs & Modalités

PERSONAL TRAINING :

• Cours 1H en SOLO 👤 : 70 €
• Cours 1H en DUO 👥: 90 €
• Cours 1H en TRIO 👤👤👤 : 120€
• Cours 1H 👥👥👤👤 Small-Group (4-6pers): 160€

• Cours 1H30 en SOLO 👤 : 110 €
• Cours 1H30 en DUO 👥 : 145 €
• Cours 1H30 en TRIO 👤👤👤: 180 €
• Cours 1H30👥👥👤👤Small-Group (4-6pers): 200€

TEAM-BUILDING

La session dure 1H45.
La taille maximum du groupe : 20 personnes

Le prix de l’évènement s’élève à 500 €.

• Tout le matériel est fourni (gants, bandes, cordes à sauter…).
Lieu : A convenir.
Horaire : A convenir.

WORKSHOP / STAGE :

La session dure 1H15.
Taille maximum du groupe : 12 personnes

Le prix de la session : 30€/pers .
• Tout le matériel est fourni (gants, bandes, …)
Lieu : OUTDOOR ou INDOOR à convenir
Horaire : A convenir

PREREQUIS

Aucun.
Les cours sont pour tous les niveaux :
– Débutant
– Intermédiaire
– Avancé

Chaque cours est adapté à chacun.
Apprentissage, Progression et Perfectionnement technique.

AGE

A partir de 7 ans.
Et sans limite d’âge tant que vous êtes en forme.

EQUIPEMENTS

Tout le matériel nécessaire vous est procuré !

Matériel de fitness : Tapis, Poids, Haltères, Step, Bosu, TRX, Swiss ball, Kettlebells, Battle-Rope, Slide core, Rubberbands….

Matériel de boxe : Gants de boxe, Bandage de protection, corde à sauter, Paos, bouclier de frappe.

Les “seules” choses essentielles à apporter sont : « beaucoup de punch et “votre” motivation ».

HORAIRES

Personal training /Duo / Trio / Small group
Lundi : 8h à 18h (à Braine l’Alleud)
Mardi : 8h à 18h (à Braine l’Alleud)
Mercredi : 8h à 12h (à Braine l’Alleud) et 13h à 19h (Bruxelles –  au domicile des élèves)
Vendredi : 8h à 19h (Aelite-Club Waterloo)
Dimanche : 8h à 15h (Aelite-Club Waterloo)

Stage / Team Building
Lieux d’entrainement (INDOOR ou OUTDOOR) et horaires à convenir à la demande.

LIEUX D’ENTRAINEMENT

Lundi, mardi, mercredi matin : Au domicile du coach.
Mercredi après-midi : Au domicile des élèves (Bruxelles).
Vendredi et dimanche : Aelite-Club Waterloo.

– Espace de sport aménagé pour un entraînement INDOOR (avec sac de frappe, barre de traction,TRX, battle rope, jumping box… ect)

– Grande terrasse et jardin pour les entraînements OUTDOOR .

– A 50 mètres du Lac du Paradis pour un travail de footing en OUTDOOR.

Domicile du coach :
Clos du Sadin 70, 1420 Braine-l’Alleud.

Aelite-Club Waterloo :
Chaussée de Bruxelles 463, 1400 Waterloo

Itinéraire en voiture :
– A 2 min de Waterloo et Lasnes
– A 20 min de Rhodes Saint Genèse
– A 30 min BXL

MODALITES

  • Les séances de coaching se réservent par package de 5 ou de 10 sessions, selon la fréquence des cours souhaités.
  • Les sessions doivent être « déplacées ou annulées » au minimum 24h à l’avance sous peine d’être comptées.
  • Les sessions sont payées obligatoirement au comptant ou par virement avant le début de la carte. Aucun service ne sera presté sans règlement.
  • Les sessions s’effectuent dans les zones suivantes : Rhodes Saint-Génèse, Waterloo, Lasnes, Uccle, Forest, Saint-Gilles, Ixelles.

Attention : Pour les workshops, stages, gift-vouchers, hors zone, des fais de déplacement seront appliqués.