Tarifs & Modalités
PERSONAL TRAINING :
• Cours 1H en SOLO 👤 : 70 €
• Cours 1H en DUO 👥: 90 €
• Cours 1H en TRIO 👤👤👤 : 120€
• Cours 1H 👥👥👤👤 Small-Group (4-6pers): 160€
• Cours 1H30 en SOLO 👤 : 110 €
• Cours 1H30 en DUO 👥 : 145 €
• Cours 1H30 en TRIO 👤👤👤: 180 €
• Cours 1H30👥👥👤👤Small-Group (4-6pers): 200€
TEAM-BUILDING
La session dure 1H45.
La taille maximum du groupe : 20 personnes
Le prix de l’évènement s’élève à 500 €.
• Tout le matériel est fourni (gants, bandes, cordes à sauter…).
• Lieu : A convenir.
• Horaire : A convenir.
WORKSHOP / STAGE :
La session dure 1H15.
Taille maximum du groupe : 12 personnes
Le prix de la session : 30€/pers .
• Tout le matériel est fourni (gants, bandes, …)
• Lieu : OUTDOOR ou INDOOR à convenir
• Horaire : A convenir
PREREQUIS
Aucun.
Les cours sont pour tous les niveaux :
– Débutant
– Intermédiaire
– Avancé
Chaque cours est adapté à chacun.
Apprentissage, Progression et Perfectionnement technique.
AGE
A partir de 7 ans.
Et sans limite d’âge tant que vous êtes en forme.
EQUIPEMENTS
Tout le matériel nécessaire vous est procuré !
Matériel de fitness : Tapis, Poids, Haltères, Step, Bosu, TRX, Swiss ball, Kettlebells, Battle-Rope, Slide core, Rubberbands….
Matériel de boxe : Gants de boxe, Bandage de protection, corde à sauter, Paos, bouclier de frappe.
Les “seules” choses essentielles à apporter sont : « beaucoup de punch et “votre” motivation ».
HORAIRES
Personal training /Duo / Trio / Small group
Lundi : 8h à 18h (à Braine l’Alleud)
Mardi : 8h à 18h (à Braine l’Alleud)
Mercredi : 8h à 12h (à Braine l’Alleud) et 13h à 19h (Bruxelles – au domicile des élèves)
Vendredi : 8h à 19h (Aelite-Club Waterloo)
Dimanche : 8h à 15h (Aelite-Club Waterloo)
Stage / Team Building
Lieux d’entrainement (INDOOR ou OUTDOOR) et horaires à convenir à la demande.
LIEUX D’ENTRAINEMENT
Lundi, mardi, mercredi matin : Au domicile du coach.
Mercredi après-midi : Au domicile des élèves (Bruxelles).
Vendredi et dimanche : Aelite-Club Waterloo.
– Espace de sport aménagé pour un entraînement INDOOR (avec sac de frappe, barre de traction,TRX, battle rope, jumping box… ect)
– Grande terrasse et jardin pour les entraînements OUTDOOR .
– A 50 mètres du Lac du Paradis pour un travail de footing en OUTDOOR.
Domicile du coach :
Clos du Sadin 70, 1420 Braine-l’Alleud.
Aelite-Club Waterloo :
Chaussée de Bruxelles 463, 1400 Waterloo
Itinéraire en voiture :
– A 2 min de Waterloo et Lasnes
– A 20 min de Rhodes Saint Genèse
– A 30 min BXL
MODALITES
- Les séances de coaching se réservent par package de 5 ou de 10 sessions, selon la fréquence des cours souhaités.
- Les sessions doivent être « déplacées ou annulées » au minimum 24h à l’avance sous peine d’être comptées.
- Les sessions sont payées obligatoirement au comptant ou par virement avant le début de la carte. Aucun service ne sera presté sans règlement.
- Les sessions s’effectuent dans les zones suivantes : Rhodes Saint-Génèse, Waterloo, Lasnes, Uccle, Forest, Saint-Gilles, Ixelles.
Attention : Pour les workshops, stages, gift-vouchers, hors zone, des fais de déplacement seront appliqués.